9月28日下午，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动走进自拍偷拍网。两届田径世锦赛冠军、东京奥运会女子铅球冠军巩立姣来到校园，与学校高三师生面对面分享她25年坚守赛场、四战奥运终夺金的奋斗故事，并带领学生上了一堂生动的“冠军体育课”。
巩立姣回顾了自己从小镇走向世界赛场的经历，她向同学们坦言，运动员的路并不好走：2016年里约奥运会，她赛前投出当时世界最好成绩20米43，被视作夺金热门，却在奥运赛场上只获第四名。此后的两个月，她一度陷入低谷，但心中的奥运冠军梦想却一刻也没有熄灭，正是这种内心最强烈的渴求，让她坚持到了东京奥运会，并一举夺得冠军。
面对正在备战高考的高三学生，巩立姣结合备考场景做了更有针对性的分享。她谈到2017年世锦赛夺冠后遭遇东京奥运会延期的煎熬——年过三十的老运动员伤病缠身，一度“只能坐着投球”，是国家的支持和保障支撑她咬牙再坚持一年，最终在2021年举办的东京奥运会上，以20米58的成绩夺得中国田径史上首枚田赛奥运金牌。
巩立姣说：“我用了十年，从‘递补者’成长为‘夺金者’。”她说，“巩立姣的梦想不是‘等’来的，是一毫米一毫米用汗水‘砸’出来的；你们的梦想也不是‘想’出来的，是一笔一画、一题一练‘拼’出来的。”
随后与学生们的互动环节中，巩立姣被问到高三同学在备考中如何正确看待“与他人竞争”和“与自我竞争”的关系时，巩立姣坦言，“我也是从每次比赛中去找到更好的自己。最初也会非常关注对手的成绩，对手发挥好了我的心态会更紧绷，因为我要做到更好。但随着自己不断强大，我明白只要把最好的自己展现出来，我就能取得满意的成绩。”
巩立姣还化身“体育老师”，带领学生们热身，展示铅球经典技术动作，讲解投掷要领，强调拉伸运动的重要性，并逐一指导学生模仿练习。
活动在轻松愉快的氛围中结束。高三学生近距离感受了奥运冠军的风采，了解奥运冠军成长路上的艰辛与汗水，坚定了为梦想拼搏的信念，为高三的学习生活积攒了宝贵的精神动力。
